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小 發表於 2009-5-20 13:58 顯示全部帖子
乜方法都試過, 一d 都減唔到
我我試過節食,做運動, 搽纖體霜
節食 : 一開始好快落磅, 不過會冇營養, 有好多後遺症,
加上食返正餐就會好易反彈
運動 : 係健康,不過做完運動會令到更想食野, 做完後食野更加容易吸引,令到身體變得有肌肉
搽纖體霜 : 會firm d, 不過唔係真正減到肥
西藥 : 要成世都食, 仲會有副作用 (eg. 心跳, 手震 等等..)
推脂, 按摩減肥法
可把脂肪推走.這些方法沒有醫學根據,況且脂肪是不能被推走或推散,而是要被運用作為能量才可被耗掉.
減肥茶
可燃燒脂肪, 幫功消化
大多含輕瀉或利尿劑,使人於飲後頻頻小便或肚瀉,使身體流失水份及電解質,因此並非真正的 減去脂肪。此外,因體內的水份及電解質平衡失調,可能導致心率不正常及脫水等情況。而且這些產品大多價錢昂貴,卻沒有真正的減肥作用
其實肥係因為食多左你身體所需既卡路里,
只要燃燒你多左既卡路里就可以減肥架啦!!
用一個健康營養方法 ,提供均衡營養去減肥
營養蛋白素
當細胞吸收充足營養,扺抗力就增強,生病的情況就會自然大大減少!低卡路里,100%天然草本素食者亦食用。
一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素,
蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶!
我都係用左呢個方法之後減左12磅,仲改善左便秘問題,而且仲唔貴,學生都用緊http://www.healthcoMETrue.com/beautifulMSN / EMAIL : manman_leelee@hotmail.com希望可以幫到你啦!
[ 本帖最後由 mandy_lee8686 於 2009-5-20 14:00 編輯 ]
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