引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-4 15:51 發表

好食o個d 先食過番尋味o者

冇計啦, 你減肥要食齋, 食d 清淡d 既野啦

咁你有邊d會番尋味？

好掛住炒飯

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-4 16:33 發表

要幾耐先減到

唔知架

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-4 17:52 發表

每月減少少囉 有冇恆心先

年頭好ok架，減左10磅

但前1，2個月為食，只keep到，但減唔到

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-5 08:45 發表

早晨，mui
今朝食左早餐未

早晨食左喇，你呢？

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-5 10:45 發表

我每天食完早餐先開工
妳今朝食左乜野呀

麥包+脫脂奶
你呢？

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-5 11:12 發表

食咁少，夠飽咩
我食左牛肉米粉、火腿腸仔蛋、飲凍奶茶

早餐唔會食太多，仲未warm up

但lunch，dinner食好多

引用:

原帖由 Juzchat 於 2013-6-5 11:34 發表

今晚食泰菜………

聽見都流口水

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 11:53 發表

其實早餐食多d 先好呀

食唔落∼

不過lunch，dinner都食菜飽

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 14:33 發表
買左兩個榴槤~~好正呀
一個拎返家, 一個o係公司陣間食

榴槤

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-5 15:30 發表

Lunch 同 dinner 都係食番早餐既份量就可以減到肥

我係計全日總共食幾多卡路里，拉上補下

引用:

原帖由 Juzchat 於 2013-6-5 16:14 發表
一齊呀，等你。。。。

好，生蝦，冬蔭，咖哩你地等我呀∼∼∼∼∼

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 16:22 發表

食d 肉啦, 冇肉落肚好空虛架, 食d 雞胸都好呀

有架，會食雞柳或豬肉

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 16:23 發表

又多一個愛榴槤之人呀

當造時候，真係當飯食

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 16:37 發表

d 人感覺上白肉唔肥
唔好食雞扒, 雞扒屬於紅肉

我多數食雞柳，即雞胸肉
間唔中偷食

雞翼……

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-5 16:38 發表

食完好飽~
我今晚返去又再食

真係超滿足

食番d山竹解熱氣呀！

引用:

原帖由 Juzchat 於 2013-6-5 16:42 發表
我今日大解放，朝早腸粉，下午咖哩牛，今晚泰菜。。。。
嘿嘿

正，夏天最岩大解放，繼續食食食唔……好比佢停

引用:

原帖由 newmo853 於 2013-6-5 17:21 發表


以為你間唔中偷食大腸

我都中意食魚肉腸

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-5 17:26 發表

成日計住好麻煩
每餐食7成飽就ok啦

我用apps記低食過咩就得架喇，慣左

我要10足飽先唔會偷食架

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-6 08:44 發表
早晨，Fatty、呀妹、mui mui
今朝有雨，小心濕濕

早晨

濕濕地好，無咁熱

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-6 09:13 發表

出街食個d可以計數嗎
食冇咁高卡既或飲多d水質飽咪算囉

照計，大概知道卡路里就得

通常食好多菜

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-6 09:14 發表

洗唔洗我幫妳整番乾

要水頭充足先好

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-6 09:54 發表
早晨呀~~肥妹仔 & 堅兄

早晨，心情幾好咁啵∼

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-6 09:59 發表

我飽都會偷食, 因為我好為食

食得是福

引用:

原帖由 Fatty_Fatty 於 2013-6-6 10:38 發表

好多人都係咁講, 話我好有福

幸福滿瀉，羨慕死我

引用:

原帖由 強中堅 於 2013-6-6 10:42 發表

加適量既運動會好d

1星期2∼3次啦