1 首先自己要有信心 (前幾次時間短正常,沒關係)
　
2 做愛之前最好洗個熱水澡 把陰莖好好用溫水洗一下 (陰道內的溫度也是熱的)
　
3 插入陰道之後 不要大起大落 一點一點 一下一下的抽動 (要學會自控能力)

在感到要發射的時候 (這是關健)就不要抽動了 停頓幾分鐘 就插在陰道內別動

和你的做物件語言交流一會 等到哪種快感過去了 在慢騰騰的抽插

此時最好和女人說點與做愛無關的事 來緩解快感的來臨 反反復複幾次

就能使你樹立很高的信心 這時在問女人到了高潮沒有

一般的女人在達到高潮的時候也會象男人哪樣射出陰精的如果女人沒到高潮

就在慢慢騰騰的抽插一會 等到女人有快感的時候你就大力的抽插 速度要快

你射精了正好也是她最美妙的來臨 養成這樣的習慣 時間長了

你也就把做愛的時間延長了

4 過了一個階段 到了這個時候 你就從一開始大力抽插 不用怕了

而且是越幹時間越長了 但有一點你要注意

做愛本身就是男女雙方的事 不要光自己好受了不管物件 讓你能延長時間

就是&234 了讓女人也能享受做愛的樂趣 如果你能這樣做下去 天下的女人都會愛死你了　

5 要是還不行 就帶套按我說的做 時間長了 就能改過來的

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感謝分享!!!!!!!!!!!!!!感謝分享!!!!!!!!!!!!!!

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谢谢，受益非浅啊

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谢谢分享，支持一下

受益非浅 ..Thanks a lot

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時間長當然好 可是體力不支怎麼辦

謝謝大大努力的分享

感觉应该会有效，要多试试

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好文推推推推推推推推推推推推推推推推推

待會兒試一試！！！感謝樓主的分享！

楼主试过吗

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so s f so good

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thanks[延長打炮時間的絕招]

学习帖，好好学习，天天向上，哈哈