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越吃越瘦的15種食物

kdy-0408

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51^# 大中小發表於 2007-6-3 11:14 只看該作者

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其实毛豆富含很多植物蛋白好啊

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mmok

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52^# 大中小發表於 2007-6-9 02:59 只看該作者

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乳酪都係, 可以促進腸道儒動!

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87970600

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53^# 大中小發表於 2007-6-13 19:07 只看該作者

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系一日食晒噤多定系点呀？

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asdfg456123

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54^# 大中小發表於 2007-6-17 11:47 只看該作者

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[quote]原帖由 waku 於 2006-8-23 15:59 發表
越吃越瘦的15種食物

13.花生
A含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

多吃花生能减肥吗?

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jjxxh

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55^# 大中小發表於 2007-6-25 16:18 只看該作者

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多謝分享

多謝分享 ...........多謝分享

来的都朋友

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城林

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56^# 大中小發表於 2007-6-27 13:03 只看該作者

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是不是呀？这么简单，减肥药可要从药店撒出拉！

生命中有多少美妙的瞬间值得记录,生命中有多少美好值得与人分享！

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ＮEＷ

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57^# 大中小發表於 2007-7-2 11:55 只看該作者

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hkppl111

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58^# 大中小發表於 2007-7-3 15:52 只看該作者

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但我覺得還是不能吃太多
anyway...thx forｓｈａｒｅ

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sy024

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59^# 大中小發表於 2007-7-3 21:57 只看該作者

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thanks for sharing .

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rx123

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60^# 大中小發表於 2007-7-10 19:37 只看該作者

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多谢啦,多谢楼主啦?

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yangzhijun008

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61^# 大中小發表於 2007-7-13 19:18 只看該作者

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蛮有理的哦！会多多注意的！

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789456123qwe

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62^# 大中小發表於 2007-7-27 10:07 只看該作者

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我太瘦了~怎么办~？？？？

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779394

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63^# 大中小發表於 2007-8-3 15:02 只看該作者

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Thanks you!

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makemoney

keung

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64^# 大中小發表於 2007-8-3 23:45 只看該作者

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kobe_08

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65^# 大中小發表於 2007-8-23 17:52 只看該作者

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多吃少動就會瘦了
不過感謝大大的分享
飲食養生還不錯

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你口水真多

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66^# 大中小發表於 2007-8-24 04:52 只看該作者

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菜
含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，

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