打完羽球後的毛病

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1^# 大中小發表於 2011-2-8 16:39 顯示全部帖子

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把球拍拉後的力都能用到向前擊球的話....那你的手應該不會痛
方法是拉後時手腕轉動使拍頭打圈......

殺球時你的手臂, 前臂及球拍事實上是一條三折鞭 (初學時放軟來使用返而有助控制)
怎樣使當三折鞭成一直線時把拍頭速度加到最快>>>>就是你的課題了

要打這麼輕量的羽球擊得遠擊得快是靠拍頭速度....不是力
你的力應該早就使用在一套完美的加速動作上

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