材料：(2人分量)
青蘋果
1個 ( 2個可調較成甜些 )

青瓜 1/2 條
青椒 1/2 個  
苦瓜 1/4 條
西芹 1棵或2條
　
做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料

功效：
可治病及養生、去肚腩最見效

如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
注意：若飲 用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：
青蘋果  有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

全部放去攪拌
攪先飲得
都叫複雜??
你兩個懶人

引用:

原帖由 ~CINDY~ 於 2006-8-31 13:04 發表

咁多樣野..要走幾多度先買齊呀???

要靚要廋係甘架啦

引用:

原帖由 出火仔 於 2006-8-31 14:49 發表

何來搞拌機…

無米用手攪囉

引用:

原帖由 jimmyboy2102 於 2006-9-1 01:24 發表
又叫五青汁. 用搾汁機都得.

有些果汁店有得飲 $18.00/ CUP.

你試過?
味道如何?
邊有得買?

引用:

原帖由 ~CINDY~ 於 2006-9-1 09:40 發表

=.=你整比我啦..

街有得買呀
自己買啦