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你應該知道的健康資訊!

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人生的四個存摺


第一存摺——健康  人生就像一家銀行,你按照它的規則行事,它就會向你支付應得的那部分。
  但是如果你在這一家銀行透支,還把你的生命作為抵押的話,你要小心了,因為你恐怕連性命都要賠進去。
  人們都是渴望成功和快樂的,他們給自己設定目標,激勵自己向著目標努力,但是可惜的是人們在追求心中所想的時候往往忽略了、甚至犧牲了自己最寶貴的財富——健康。生命對於一個人來說只有一次,一個不懂得珍惜生命的人等於一無所有。
  健康是人類生存之本,沒有健康,其他的一切便毫無意義,因此,擁有一個健康的身體和健康的心態是當代人不容忽視的大問題。因為健康是成就人類幸福的重要成分,只有傻瓜才會為了其他的幸福而讓健康存摺透支。
  美國人愛默生說:「健康是人生第一財富。」我國現代學者梁實秋先生認為:「健康的身體是做人做事的真正本錢。」一個人只有擁有了健康的體魄,才有可能去開創一番偉大的事業。


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第二個存摺——事業  古人說:「天生我材,必有一用。」這就是說,人生在世,不能碌碌無為,一事無成。人生應該有所追求,惟如此才不會荒廢你與生俱有的事業存摺。
  一個人如果想讓自己的事業存摺儲滿成功的話,那麼就需要付諸行動。
  沒有人甘於平庸,也沒有人想默默無聞一輩子,每個人都想創造自己生命的輝煌。渴望成功、創造成功、創造卓越是人生的一種積極的本能。但是沒有人生來就會成功。
  那麼成功到底是什麼?不同的人有不同的理解。精神不朽是成功,超越自我是成功。成功沒有標準、沒有模式,成功不是一個終極目的和不變的結果。
  人生有意義,事業有追求,即使不能出人頭地也是一種有個性、有尊嚴的活法,痛並快樂著,遠比哭並迷惘更令人嚮往。因為循著自己的人生軌跡,去發現那跳躍靈動的火花,「不要人誇好顏色,只留清氣滿乾坤」,這亦即是成功。
  世界成功學大師們這樣告訴我們:成功其實就是一種追求所體驗到的幸福,一種奮鬥的快感。
  追求成功創業的人,他們都有一份堅定的事業心。在他們身上有一種超乎尋常的自信和頑強的意志,以積極的心態看待困難,恆久地激勵自己。實現自我的事業心是他們成功創業的精神支柱,是他們成功的內在動力和根本原因。
  天地寬容,每個人都有自己的事業存摺,都有自己適當的位置,何必還在原地徘徊不前呢?相信自己,以巨大的熱情和堅定的意志投入創業吧,你完全可以讓你的事業存摺儲滿人生的價值和意義。

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第三個存摺——金錢  金錢是人生無法或缺的一部分。然而同樣擁有金錢,有的人卻終生為金錢所累,被金錢所困擾,甚至被金錢剝去了性命;而有的人卻能役使金錢,御錢生效,發財致富,獲得歡樂和幸福,走向人生的輝煌。
  為什麼會有如此天壤之別呢?原因就在於有人做了金錢的奴隸,有人做了金錢的主人。做金錢的主人,能役使金錢成就一番事業,為社會做出比較大的貢獻;而做金錢的奴隸,能使人為富不仁,最後被金錢迷住心竅,最終失去自我,墮入毀滅的深淵。
  金錢固然重要,但我們一定要謹記:財富不是人生的目的,而是創業美好人生的手段;致富的終極目標不是財富,而是借由財富去實現人生的理想。因此,只有你真正地理解了關於金錢的正確觀念,你才會積極地以一顆平常心去賺錢,並合理地支配自己的金錢,不令自己的金錢存摺透支。

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第四個存摺——情感  人生擁有了健康、事業和金錢,更要擁有情感才行。在你的情感存摺裡,親情、友情、愛情,乃至對陌生的關愛之情,都是人生不可缺少的重要組成部分。人間有情,繫於一愛。愛是我們生命中最為神聖的感情,需要我們用一生去珍藏。
  愛能夠使人與人之間溝通、交流、互激、互補、互助;愛代表著溫柔、體貼、會意,它發之於心靈,付之於行動。人間美麗的情感大廈由它來支撐,微妙的情絲靠它來疏導,失助的靈魂靠它拯救。
  愛是世界上最為美好的情感,不能吝惜,它是動員生命潛能無往不勝的神奇力量。正如拿破崙所說:「世上有兩種力量,一種是劍,另一種是愛。劍能得世界,但無法贏得人心;而愛既能贏得世界,又能贏得人心。」
  鑑於此,誰要是用好了自己的這個情感存摺,誰就會獲得親情、友情和愛情及世人的尊重。
  綜上所述,人生的四個存摺:健康、事業、金錢、情感,只要使用得當,善於工作會贏得完善而幸福的人生。否則,將會禍患無窮。

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引用:
原帖由 dw194711 於 2011-4-6 08:24 發表
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健康是人類生存之本,沒有健康,其他的一切便毫無意義,因此,擁有一個健康的身體和健康的心態是當代人不容忽視的大問題。因為健康是成就人類幸福的重要成分,只有傻瓜才會為了其他的幸福而讓健康存摺透支。
...
couldn't agree any more...

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引用:
原帖由 dw194711 於 2011-4-6 08:45 發表
即使不能出人頭地也是一種有個性、有尊嚴的活法,痛並快樂著, ...
Wong, u can read my mind...

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引用:
原帖由 dw194711 於 2011-4-6 09:08 發表
第四個存摺——情感  人生擁有了健康、事業和金錢,更要擁有情感才行。在你的情感存摺裡,親情、友情、愛情,乃至對陌生的關愛之情,都是人生不可缺少的重要組成部分。 ...
志同道合...

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引用:
原帖由 suewong 於 2011-4-6 19:17 發表


志同道合...


sue,唔好意思!E+至覆你,因為最近極忙,甚少上來,有時上咗黎,連自己的帖也無暇睇晒。

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中醫保健十要穴


傳統中醫流行一首十要穴保健歌,中華民族用之已三數千年,不花錢,能治病,無副作用。「三百六十穴,不外十要穴」,可以增強抗病能力,提高人體免疫功能。­
三里內關穴,胸腹中妙訣。­
曲池與合谷,頭面病可徹。­
腰背痛相連,殷門崑崙穴。­
頭項若有病,後溪風池。­
膝前兼胸脅,環跳陽陵。­
三百六十穴,不外十要穴。­
­


一、         風池穴­
在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。­
足少陽膽經與陽維脈的會穴。­

­
二、曲池穴­
在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線的中點。(屈肘成直角時在紋外端凹陷處,掌心向內取穴。)­
手陽明大腸經的合穴,馬丹陽天星十二穴之一。­
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三、內關穴­
在前臂掌側,當曲澤與大陵連線上,腕橫紋上2吋,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。­
­
手少陰心包經絡穴。­

­
四、合谷穴­
在手背,第1、2(拇、食指)掌骨之間,當第2掌骨橈側中點處。­
手陽明大腸經原穴,四總穴,馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。­

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五、後溪穴­
在手掌尺側,微握拳,當小指本節(第5掌骨指關節)前的掌指橫紋頭赤白肉際。手太陽小腸經腧穴,八脈交會穴通督脈。­
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六、環跳穴­
在股外側部,側臥屈股,當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。經驗取穴:側臥屈股,術者以拇指掌指關節橫紋壓在大轉子凸點上,指頭指向脊椎,拇指尖之處是穴。­
­
足少陽膽經與足太陽膀胱經的會穴,馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。­

七、足三里穴­
正坐屈膝垂足,當犢鼻下3吋,距脛骨前緣一橫指(中指)。­
足陽明胃經合穴,四總穴,馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。­
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八、殷門穴­
在大腿後面,當承扶與委中連線上(臀橫紋至膕橫紋正中連線上),承扶下6吋。­
­
足太陽膀胱經腧穴。­
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九、陽陵泉穴­
在小腿外側,當膝下腓骨頭前下方凹陷處。­
足少陽膽經合穴,馬丹陽天星十二穴之一,八會穴中的筋會穴。­
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十、崑崙穴­
在足部外踝後方,當外踝尖與跟腱之間凹陷處。­
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足太陽膀胱經腧穴,馬丹陽天星十二穴之一。­

若身體不適,可選取適合的要穴,分別用雙手各按壓、或拍打數十下(約四、五十下)
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保鮮膜? 保鮮魔?

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