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戰機低飛

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276^# 大中小發表於 2013-9-29 03:10 只看該作者

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引用:

原帖由 fighterplane 於 2013-9-26 09:34 發表
回敬你一首歌
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU3OTYxMjg=/v.swf

情絲如夢愁斷白頭
花開花落望穿多少個秋
千年等候只為破繭重逢
一生的痛只願你為我讀懂
紅顏獨憔悴，臥笑桃花間
一江春水只為 ...

原來是首歌, 初時我仲似為你貼的那兩句是李白的文言古詩 .....

☆ 夢裡明明有六趣，覺後空空無大千。 ☆

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277^# 大中小發表於 2013-10-4 00:06 只看該作者

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引用:

原帖由 fighterplane 於 2013-9-26 09:15 發表
你留意一下圖1－5，都是上肢的拉伸活動，
在圖標了藍色的便是要拉的筋肉，
如果你發發覺拉的時候，那條筋特別緊，
可以維持這個拉緊動作長一點時間。

亦可用點活絡油揉一下，但活絡油的氣味，
女孩未必受得了 ...

戰機師兄，你係咪講呢隻活絡油呀……！

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278^# 大中小發表於 2013-10-4 00:09 只看該作者

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引用:

原帖由 fighterplane 於 2013-9-8 14:56 發表
後來上了北京，早年在北京冷壞的腿，
加了腰痛，頸痛，苦不堪言。
後來又看到一位神醫的介紹(神醫何其多）
是一位叫蕭宏慈的神醫，介紹香港的朱增祥醫師的拉筋法。
在這裡補充一句，朱增祥是一位好醫師，但蕭宏慈 ...

係呢, 你呢張拉筋櫈香港有無得賣呀

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279^# 大中小發表於 2013-10-4 03:50 只看該作者

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朱醫師發明，香港當然有得賣。
我建議在淘寶買，選一間廣州或深圳店，直送香港。

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280^# 大中小發表於 2013-10-17 15:07 只看該作者

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紅燒獅子頭

很久沒講吃了，今天介紹一道菜，
紅燒獅子頭，簡單易做。

材料和制作方法，可在這裏下載：

http://cp.c-ij.com/en/contents/2022/lion-dance/index.html

工具只要一把剪刀， UHU 膠水, 和一部彩色打印機。
（這味紅燒獅子頭，一下子把我的紅色墨用光）

這個是半制成品，可以先看看好不好吃，但不夠紅墨，顏色不夠鮮豔。

[ 本帖最後由 fighterplane 於 2013-10-17 15:09 編輯 ]

相關搜索目錄: Dance 打印機

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281^# 大中小發表於 2013-10-17 21:14 只看該作者

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還以為很快會完成，原來要做到眼能開合，
嘴能張開，很多工序，今晚只完成頭部，周末繼續。
還有是做到眼睛才發覺黑墨也沒了，最終是用毛筆慢慢填上，
是正宗的點睛。

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282^# 大中小發表於 2013-10-20 20:34 只看該作者

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在家門口隨便拍的，後來到了民族路，
竟然看見了唐人街，在中國來個唐人街，有點奇怪。

[ 本帖最後由 fighterplane 於 2013-10-20 20:37 編輯 ]

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283^# 大中小發表於 2013-10-28 10:25 只看該作者

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上周四晚，吃完一個木瓜後，
便開始斷食，目標是三天。
期間暫停所有糖尿藥，膽固醇藥，尿酸藥，維他命，過敏藥等等。。。。

周五喝了兩公升礦泉水，口太淡，偷吃了幾粒話梅，
大便正常，只是皮膚過敏繼續發作，變身飛天紅豬俠，
迫於無奈，半夜吃了一粒 Zyrtec治敏速，
一小時後風癩消退，可以繼續睡。

周六在家沒出外，看看電影，
悠悠閒閒，打發了一天，
喝了兩公升半水，偷吃了話梅和圓肉，不多，只是過過口癮而已。
大便繼續正常，風癩沒發作，可能藥效未過。

周日睡到中午，看了幾集 Stargate SG1, 便出外
體力充沛，沒有餓的感覺，做了兩小時泰式按摩，
逛逛書店，買了點八仙果和涼果薑，
回家靜坐半小時，拉拉腿筋，時間很快過，
把浄下的2公升半水喝光，上床睡。

今早（周一）5點便起床，精神飽滿，
量量體重，146.6磅，比周四早上量輕了 7.5磅。
太早不知幹甚麼好，聽了會香港電台，想看翡翠台，又和諧了。
於是騎單車出外找吃的。

開齋日，該吃得清淡點，找了宏狀元粥店。
12元，吃了皮蛋瘦肉粥，鹵蛋走黃，豆漿油條，
可惜開齋代表又要吃藥。

檢討這次斷食，精神體力都沒有下降，
但未有特殊感覺，沒有所謂靈性更新，渙然一新的那種感覺。
但感覺很好，下次可以挑戰長一點時間。

[ 本帖最後由 fighterplane 於 2013-10-30 15:24 編輯 ]

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