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做瑜伽~~~身體好

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1^# 大中小發表於 2008-4-27 00:07 顯示全部帖子

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回復 #1 beautiful 的帖子

有圖又有文字解說

幾個簡單基本既動作係無instructor指導既情況下都可以自己練習

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2^# 大中小發表於 2008-4-30 23:41 顯示全部帖子

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引用:

原帖由 bluedance 於 4-30-08 11:33 PM 發表
我同幾個同事一齊包左個瑜伽堂來上，下星期就開始，一連八個星期，每星期一個鐘，費用@$600...

等你學左返黎寫心得報告

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3^# 大中小發表於 2008-4-30 23:54 顯示全部帖子

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原帖由 bluedance 於 4-30-08 11:50 PM 發表

現在講定都得...係做唔到D動作...就算好簡單既掂腳趾都做唔到

咁妳要重新拉下筋先得la

要慢慢來

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4^# 大中小發表於 2008-4-30 23:59 顯示全部帖子

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原帖由 bluedance 於 4-30-08 11:56 PM 發表

我D筋癡埋左好耐...真係要慢慢來

黐埋都可以拉返開既

記得返黎報導喎

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